Chi Siamo
Più di una palestra a Riccione . Più di un personal trainer…
Zer0100™ è un nuovo concept di personal training Riccione che accompagna l’allievo da una base di partenza al raggiungimento di qualsiasi obiettivo prefissato e porsi in maniera positiva nei confronti del vero allenamento e dell’alimentazione.
Unendo esperienze trentennali sul campo agonistico e formazione ventennale in vari ambiti, Zer0100™ si concentra molto sulla cura dei dettagli, ponendo un forte accento sulla relazione che si crea con l’allievo.
Altrettanta importanza si dà all’educazione e a un nuovo mindset forniti all’allievo per adottare un nuovo stile di vita.
Qualità è una delle parole d’ordine per definire i servizi che l’azienda offre.
Dal natural bodybuilding alla ricomposizione corporea, dal powerlifting alla preparazione atletica, dall’alimentazione flessibile ai workshop educativi. Zer0100™ è questo e altro.
Il concept non prevede singole lezioni di Personal Training a Riccione, perché l’allievo deve mettersi nella condizione di voler imparare a muoversi e formarsi con una nuova visione dell’alimentazione.
Pertanto il primo approccio è un colloquio conoscitivo, per analizzare la predisposizione dell’allievo a mettersi in gioco, a cambiare visione su certi aspetti anche quotidiani e impegnarsi, sin dal primo giorno, a voler cambiare: questa è la base per il risultato finale!
Il team allievi è composto anche da atleti professionisti, di caratura internazionale. Eppure non è importante essere degli sportivi per rientrarvi: è necessario semplicemente essere motivati per raggiungere l’obiettivo che ci viene richiesto.
Siamo ben lieti di essere un mezzo, sicuro, con il quale portare l’Allievo da ZERO a 100.
Il concetto rivoluzionario di Personal Training Riccione espresso da Zero100™ è disegnato su basi solide e scientifiche.
L’allievo/atleta, prima di alzare dei carichi, o approcciarsi ai pesi, impara a conosce e gestire il proprio corpo, con la consapevolezza di sapere cosa sta svolgendo, come e perché, in rapporto con un piano, una panca, piuttosto che con un bilanciere.
Personalizzare la tecnica di ogni movimento è alla base dell’attivazione muscolare: una volta interiorizzata, l’allievo la porterà con sé per il resto della vita.
Contestualmente, il coach svilupperà una reale programmazione specifica per il risultato prefissato.
Non mancherà un programma alimentare basato su una consapevolezza del cibo e una “dieta flessibile” personalizzata, nel rispetto del metabolismo di ognuno e del fabbisogno calorico.
I nostri biologi/nutrizionisti sono in grado di ripartire i macronutrienti (carboidrati, proteine, grassi), in funzione e nel rispetto del proprio obiettivo.
L’allievo che si allena alla Zer0100™ frequenterà a tutti gli effetti una “scuola di palestra” e arriverà al proprio obiettivo attraverso un percorso di consapevolezza acquisendo un bagagli tecnico ed educazionale su allenamento e alimentazione che porterà con se per tutta la vita.
Il team
Marco Rossi
Allenatore – Atleta Natural Bodybuilding – Campione del Mondo WNBF Men’s Physique Master
Maria Coda
Allenatore – Atleta Natural Bodybuilding – Bikini WNBF – Atleta Powerlifting
Fabio Vecchiatti
Allenatore – Atleta Natural Bodybuilding – Atleta Powerlifting
Eleonora Mingon
Allenatore – Atleta Natural Bodybuilding – Bikini WNBF
Cosa facciamo
Natural Bodybuilding
- Obiettivo gara
- Personalizzazione allenamento
- Alimentazione (Macros)
Powerlifting
- Tecnica
- Programmazione
- Gara
Ricomposizione corporea
- Dimagrimento
- Alimentazione
- Allenamento
Preparazione atletica
- Obiettivo performance
- Allenamento
- Alimentazione
Educazione motoria
- Muoversi
- Divertirsi
- Imparare
Servizi
Personal Training
Il nostro concetto rivoluzionario di PERSONAL TRAINING di Riccione va oltre le lezioni personalizzate. Con noi l’allievo apprende le basi, conosce il proprio corpo e lo metterà nella condizione di imparare GESTI MOTORI con solide basi. Impara la gestione dei carichi rispettando il proprio SISTEMA NERVOSO e la propria BIOMECCANICA.
Alimentazione
Il vero motivo del fallimento delle DIETE è il rapporto col cibo e la sua forte restrizione. Quanto tempo puoi durare senza mangiare ciò che davvero ti piace? E se invece nella DIETA fossi in grado di inserire TUTTO ciò che vuoi diventando CONSAPEVOLE DEL TUO CORPO e DEL CIBO CHE INGERISCI?
Questo è il nostro concetto di DIETA FLESSIBILE.
Live coaching
Il SERVIZIO del LIVE COACHING, consiste in un percorso sul lungo periodo, con programmazione dell’allenamento e piano alimentare con gestione dei macronutrienti personalizzati, per massimizzare il risultato.
Il nostro COACHING crede nel RAPPORTO UMANO.
Coaching online
Check corporeo, valutazione da parte del Coach/Allenatore, skype call settimanale/mensile, programmazione dell’allenamento personalizzata e funzionale al risultato richiesto, supporto di biologo nutrizionista e molto altro.
Osteopatia
I trattamenti mirano al ripristino della corretta funzionalità dell’organismo a livello dell’apparato muscolo-scheletrico, viscerale e del benessere psico-fisico.
